Michael_Ferreira- Журнал, 18 фев 23

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023

78,4 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2023:

3528 ккал

Жир: 260,40г | Белк: 294,00г | Углев: 3,36г. Завтрак: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Обед: Seara Frango Inteiro . подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michael_Ferreira-Изменение Веса