Djeini- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя Djeini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023

57,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

1694 ккал

Жир: 68,93г | Белк: 122,09г | Углев: 154,18г. Завтрак: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Banana Caturra, Azeite de Oliva, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Обед: Peito de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abóbora Paulista, Macarrão Fresco (Cozido). Ужин: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim , Laranja Pêra, Peito de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Doce Cozida, Abóbora Paulista, Arroz Integral (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Proteína de Soja Isolada, Abacates, Proteína de Soja Isolada. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Djeini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Djeini- Журнал, 17 фев 23

Оставить свой Комментарий

Djeini-Изменение Веса