|
Произошло то чего я боялась все эти дни, обжиралово в кафешках с милым+его вечерний жор, который я поддержала и вот, пжалст 79кг 🤦🏼♀️
Это всё было конечно мило, выхи на 14 февраля, все дела, но пора притормозить, отдохнули и пора за дело, любимый подсчёт ккал, 20кг я ещё не скинула! 🤷🏼♀️🤦🏼♀️😑
Вперёд к мечте 😝🥰
|
79 кг
Потеряно до сих пор: 28,7 кг.
Еще предстоит сделать: 19 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1609 ккал
|
Жир: 65,32г | Белк: 82,88г | Углев: 179,44г.
Завтрак: Дикси Чиабатта Темная, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Помидоры, Жареное Яйцо. Обед: Дикси Чиабатта Темная, Котлеты из Куриной Грудки, Гречневый Суп. Ужин: Пятерочка Чиабатта, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Альпен Гольд Молочный Шоколад, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
