tomo.xylitol.mint- Журнал, 17 фев 23

Параметры Пользователя tomo.xylitol.mint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 февраля 2023

52 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 февраля 2023:

1003 ккал

Жир: 29,88г | Белк: 78,04г | Углев: 111,82г. Завтрак: セブン-イレブンノンオイルドレッシング青じそ, じーまーみ豆腐, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, CGC 韓国直輸入キムチ, イオンひきわり納豆, セブンプレミアム三陸産めかぶ, ミツカンリンゴ酢, キャベツ, マイプロテインオートミール. Обед: トーアス発芽大豆, 佃煮, アボカド, 鶏胸肉(皮なし), ミツカンリンゴ酢, キャベツ, 永谷園オートミールでつくるスープごはんの素　胡麻坦々味, マイプロテインオートミール. Ужин: CGC 韓国直輸入キムチ, はごろもフーズ素材そのままシーチキンマイルド水煮, コストコカリフラワーライス, 味の素コンソメ, 玉ねぎ, セブン-イレブンノンオイルドレッシング青じそ, ファミリーマートサラダチキンのサラダ. подробнее ...

1320 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomo.xylitol.mint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomo.xylitol.mint- Журнал, 17 фев 23

Оставить свой Комментарий

tomo.xylitol.mint-Изменение Веса