Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rafa.18
Журнал
16 фев 23
rafa.18- Журнал, 16 фев 23
Параметры Пользователя rafa.18
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2023
109,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 февраля 2023:
1316 ккал
Жир: 41,82г | Белк: 70,29г | Углев: 154,52г.
Завтрак:
Bio2 Protein Baunilha, Quaker Aveia em Flocos, Danone Iogurte Natural Integral .
Обед:
Frango Desfiado, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Pizza de Queijo, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar.
Перекус/Другое:
Cacau Show Panettone Brigadeiro .
подробнее ...
2904 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rafa.18-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю