ilnara1307- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

1804 ккал

Жир: 66,47г | Белк: 87,54г | Углев: 221,81г. Завтрак: Виноград, Груша, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Обед: Плов с Говядиной, Snickers Minis, Сырники Домашние, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Виноград, Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Кофе с Молоком. Ужин: Чай с Молоком, Виноград. Перекус/Другое: Чай с Молоком, Печеное Яблоко, Морковь, Хлебная Страна Хлебец Паве. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса