Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rolus
Журнал
15 фев 23
Rolus- Журнал, 15 фев 23
Параметры Пользователя Rolus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Non riesco a capire...mi sento uno schifo
65,4 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2023:
1561 ккал
Жир: 59,35г | Белк: 62,15г | Углев: 179,41г.
Завтрак:
Hero Marmellata Light Albicocca, Coop Cioccolato Fondente Extra, Fiocchi d'Avena.
Обед:
Focaccia Barese, Foglia Verde Insalata Mista, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta).
Ужин:
Lindt Mousse al Cioccolato , Liberto Finocchi Cotti.
Перекус/Другое:
Salame, Chiacchiere, Arance.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
forza Ro...non mollare
15 фев 23 написано членом:
simosicily
Lo stress influisce molto sai? Vedrai che torna giù presto 🤗
15 фев 23 написано членом:
Piccola Stella21
Non riesco a trovare una armonia nell'alimentazione..sia per motivi di lavoro che di gestione bimba mangio a orari troppo sballati e spesso fuori casa.
15 фев 23 написано членом:
Rolus
Non è facile.. Ma prova a concentrarti su quello che sei, e non quello che senti di essere. Non sei uno schifo, affatto! ✨ forza! 🙌🏻🤍
15 фев 23 написано членом:
Lucas❤️🔥
quando senti di non farcela più FERMATI respira, prendi un foglio e scrivi tutto quello che dovresti fare... poi scegli x priorità e fai quello che riesci senza impazzire. i cambi di vita/gestione a volte sono inevitabili ma tentare di fare tutto senza fermarsi è controproducente (io ci sono passata poco fa e ho dovuto rallentare)
15 фев 23 написано членом:
p*rita
Hai mangiato focaccia pranzo e cena, forse è ritenzione. A parte che sei na gnocca
15 фев 23 написано членом:
Emi_19_88
No, no, no... Non sentirti in colpa! Non si molla. Tieni duro..
15 фев 23 написано членом:
RoEsse
Grazie del sostegno a tutti 🥰 le mia giornate di m... Son fatte di pranzi veloci in macchina o appena arrivata a lavoro (se ho tempo) e la sera alle 6 arrivo a casa affamatassima e inizio a mangiare di tutto
15 фев 23 написано членом:
Rolus
Ti capisco benissimo ma sono sicura che troveremo una quadra 🤞💪🙏
15 фев 23 написано членом:
Piccola Stella21
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rolus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю