IckebinsDrea- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

57,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

1418 ккал

Жир: 41,27г | Белк: 49,05г | Углев: 215,80г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Weintrauben, Kaffee, Banane, Birnen, Weintrauben, Weintrauben, Weintrauben, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Ужин: Arla Esrom, Hofmaier Mini Wiener, St.Mang Original Allgäuer Limburger, Naturgut Bio Weizen Landbrötchen mit Meersalz. Перекус/Другое: Schokolade, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса