-Layout-- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя -Layout- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 33 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

2638 ккал

Жир: 93,65г | Белк: 141,56г | Углев: 329,31г. Завтрак: Сыр Моцарелла, Молоко (Полностью Обезжиренное), Помело, Яйцо, Магнит Банан, Nestle Кит Кат (29г), Quaker Whole Rolled Oats. Обед: Абрикосовые Джемы и Варенья, Орехи Кешью, Соевый Соус, Оливковое Масло, Yolida Low Fat No Sugar Yogurt, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Paldo Stir-Fried Chiken Noodle. Ужин: Optimum Nutrition Whey Strawberry , Meiji High Protein Banana. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Layout--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Layout-- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

-Layout--Изменение Веса