maki_cha- Журнал, 15 фев 23

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2023

48,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2023:

1180 ккал

Жир: 30,30г | Белк: 106,84г | Углев: 143,18г. Завтрак: ミツカンカンタンいろいろ使えま酢, 卵, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園松茸の味お吸い物, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用. Обед: 明星食品ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, CGC ほぐしサラダチキン, セブンイレブンドレッシング和風, セブンイレブン千切りキャベツ. Ужин: 韓国海苔, ピックルスコーポレーションご飯がススム, オリーブオイル, もやし, 永谷園松茸の味お吸い物, 胸肉マンナン炊込みご飯. Перекус/Другое: グリコアーモンド効果砂糖不使用, はっさく, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 15 фев 23

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса