Margo_Dragomir- Журнал, 14 фев 23

Ну в принципе не плохо, учитывая как я 2 недели в отпуске без режима пила и кушала ! Надеюсь тут кг воды, а не жира . Ну ничего, снова в бой, наверстаем, главное не расклеиваться 💪🏼 хорошего всем дня

Кстати фоточки из отпуска в ленте 😉

81,4 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг.    Еще предстоит сделать: 11,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

634 ккал

Жир: 23,63г | Белк: 51,90г | Углев: 52,47г.   Завтрак: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Сырники ПП. Обед: Перловая Каша, Свинина. Ужин: Оладьи на Кефире. подробнее ...

91 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...