verasergeevna29051986- Журнал, 14 фев 23

Параметры Пользователя verasergeevna29051986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2023

79,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2023:

1399 ккал

Жир: 46,62г | Белк: 104,77г | Углев: 142,90г. Завтрак: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Обед: Лента Яблоко Фуджи, Boombar Protein Cookie Фисташка, Глобус Сыр Творожный Русская Филадельфия 70%, Дымов Колбаса Балыковая, Царь Хлеб Хлеб Бородинский. Ужин: Салат Летний, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель (с Кожурой). подробнее ...

1086 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 35 минуты, Круговая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Samsung Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

verasergeevna29051986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

verasergeevna29051986- Журнал, 14 фев 23

Оставить свой Комментарий

verasergeevna29051986-Изменение Веса