a.alesanna- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя a.alesanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

1319 ккал

Жир: 72,10г | Белк: 72,70г | Углев: 95,70г. Завтрак: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Полянка Молоко. Обед: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Ужин: Полянка Молоко, Organic Life Масло Льняное, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Big Bon Big Bon Курица Сальса. Перекус/Другое: Вода (в Бутылке). подробнее ...

1612 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка

a.alesanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю