Swole_swede- Журнал, 07 фев 23

Параметры Пользователя Swole_swede | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2023

118,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2023:

2269 ккал

Жир: 72,30г | Белк: 213,03г | Углев: 188,92г. Завтрак: Rostat Vitt Bröd, Arla Hushållsost 17%, Body Science Whey 100% Caramel Latte, Body Science L-Glutamine, Arla Minimjölk, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition Omega-3, Grapefrukt (Rosa och Röd). До Обеда: Arla Mellanmjölk 1,5%, Bounty Godis. Обед: Patak's Tikka Masala, Kycklingfilé, ICA Fast Potatis. Полдник: Prinsesstårta, Arla Minimjölk, Body Science Whey 100% Vanilla, ICA Kanelbulle. Ужин: ICA Nötfärs 12%, ICA Fast Potatis, Philadelphia Light. Перекус/Другое: Ymir (Viking Power). подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swole_swede-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swole_swede- Журнал, 07 фев 23

Оставить свой Комментарий

Swole_swede-Изменение Веса