Naddel248- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя Naddel248 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

86,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

821 ккал

Жир: 19,74г | Белк: 62,30г | Углев: 95,84г. Завтрак: Arla Skyr, Blutorange, Alnatura Hafermilch, Kaffee. Обед: Sachsenland Tomate Paprika Chili Quark, Line Hähnchenbrustfilet in Aspik, Aldi Karottenbrötchen. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naddel248-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naddel248- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

Naddel248-Изменение Веса