Piotr.K.- Журнал, 13 фев 23

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2023:

2047 ккал

Жир: 81,09г | Белк: 81,44г | Углев: 237,34г. Завтрак: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Herbata bez Cukru. Обед: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Herbata bez Cukru. Ужин: Jajko Gotowane, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Zupa Szczawiowa. Перекус/Другое: Ferrero Tic Tac, Faworki, Mentos Mentos, Biedronka Jabłko, Kawa, Biedronka Jabłko. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

"13" weszła na ⚖️😂

13 фев 23 написано членом: AgataTeraz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 13 фев 23

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса