joycedaysw- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя joycedaysw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023

68 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

855 ккал

Жир: 33,67г | Белк: 55,73г | Углев: 82,98г. Обед: Hortifruti Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Entrecot. Ужин: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Abacaxi, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada . Перекус/Другое: Banana Prata, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Seara Salame tipo Italiano, President Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joycedaysw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joycedaysw- Журнал, 12 фев 23

Оставить свой Комментарий

joycedaysw-Изменение Веса