ARTGINCH- Журнал, 27 дек 14

Параметры Пользователя ARTGINCH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2014

71,6 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2014:

616 ккал

Жир: 14,59г | Белк: 47,21г | Углев: 76,02г. Завтрак: Sancor Queso Danbo Light, Bimbo Pan Salvado Light, Leche (sin Grasa). Обед: Zanahoria, Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Ужин: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Sancor Queso Danbo Light, Tomates, Bimbo Pan Salvado Light. Перекус/Другое: Manzana Verde. подробнее ...

1819 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ARTGINCH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ARTGINCH- Журнал, 27 дек 14

Оставить свой Комментарий

ARTGINCH-Изменение Веса