ksu_dugan- Журнал, 12 фев 23

Параметры Пользователя ksu_dugan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2023

92,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2023:

1543 ккал

Жир: 55,10г | Белк: 101,20г | Углев: 162,73г. Завтрак: Мандарин, Черника, Zero Конфитюр Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Fazer Хлеб Подовый, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Глобус Стебель Сельдерея, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка, Тортилья, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Ужин: Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Капучино, Чернослив, SPAR Орех Грецкий, Ашан Кешью Сушеный, Люди Любят Грушевый Чизкейк. подробнее ...

43 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksu_dugan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksu_dugan- Журнал, 12 фев 23

Оставить свой Комментарий

ksu_dugan-Изменение Веса