Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
0612leo
Журнал
11 фев 23
0612leo- Журнал, 11 фев 23
Параметры Пользователя 0612leo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2023
57 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2023:
2017 ккал
Жир: 171,84г | Белк: 84,53г | Углев: 39,79г.
Завтрак:
앵커 무염버터, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 아메리카노, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), NOW 오메가-3, 바다 소금/왕소금, 닥터린 안고파, 아메리카노, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 마요네즈.
Обед:
스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall), 아메리카노, 땅콩, 비비고 묵은지, 마늘종, 덴마크치즈 구워먹는 치즈, 깻잎, 삼겹살, 된장찌개, 상추.
Ужин:
구워 말린 무염땅콩, 닥터린 안고파.
Перекус/Другое:
Lindt 엑설런스 다크 90%.
подробнее ...
1933 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 38 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
0612leo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю