bastoscami- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя bastoscami | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023

63,4 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

1733 ккал

Жир: 58,29г | Белк: 66,78г | Углев: 240,82г. Завтрак: Banana Prata, Mundo Verde Doce de Leite Zero Açúcar , Wickbold Pão Australiano Integral. Обед: Farofa, Milho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Amigos do Bem Castanha de Caju Caramelizada , Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. Перекус/Другое: Mais Pura Pipoca Caramelo e Coco. подробнее ...

4917 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bastoscami-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bastoscami- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

bastoscami-Изменение Веса