ta_logvinets- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя ta_logvinets | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023

65,3 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

1743 ккал

Жир: 101,46г | Белк: 91,10г | Углев: 104,75г. Завтрак: Кофе, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Руккола, Жареное Яйцо без Жира, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Авокадо Хаас. Обед: Snickers Snickers Stick, Нам Ням Кордон Блю с Картофельным Пюре. Ужин: Яндекс Лавка Салат Монастырский, Виктория Филе Куриное по-Домашнему. Перекус/Другое: Сыр Пармезан (Твердый), Голден Яблоко . подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 17 минуты, Силовая Тренировка - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ta_logvinets-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ta_logvinets- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

ta_logvinets-Изменение Веса