Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2200 ккал
|
Жир: 83,18г | Белк: 81,23г | Углев: 216,69г.
Завтрак: Alpro Skyr Style sans Sucres, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Pommes (sans Peau), Bio Village Sirop d'agave, Francine Farine, Lactel Matin Léger Note de Coco, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Обед: Leader Price Bleu d'auvergne, Mâche, Potimarron, Action Zéro Noodles, Soy Teriyaki, Base Organic Food Lait de Coco Nature et Léger, La Tourangelle Huile de Coco, Saint Eloi Légumes Pour Wok, Oignons. Ужин: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Lotus Speculoos (7,8g), Magnum Chocolat Blanc, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Rhum, Jacquet Grands Toasts Pavot, Tomates, Ste Colombe Saint _ Marcellin Délicat et Fondant, Amora Sauce Burger, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Mâche, McEnnedy Pickled Gherkin Slices, Oignons Rouges, L'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%. Перекус/Другое: Canderel Cankao sans Aspartame, Lidl Fraises, Natural Happiness Graines de Chia, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Fleur du Jura Farine de Blé Semi -Complète T80, Eau de Robinet, Oeuf, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
