anishe- Журнал, 10 фев 23

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023

85,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2023:

1030 ккал

Жир: 46,37г | Белк: 24,92г | Углев: 143,28г. Завтрак: Banane, Äpfel, Müsli. Обед: Pflaumen, Paprikasuppe. Ужин: Butter, Mischkornbrot, Suppe. Перекус/Другое: Weihnachtsplätzchen, Gemischte Nüsse. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Вождение - 1 час и 21 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 54 минуты, Приготовление Пищи - 25 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 10 фев 23

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса