Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2023
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1608 ккал
|
Жир: 76,87г | Белк: 107,49г | Углев: 128,33г.
Завтрак: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Банан, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, California Gold Nutrition Коллаген, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Обед: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Русское Море Форель Подкопченная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо. Ужин: Цветная Капуста, Сладкий Лук, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка Халяль, Огурец (с Кожурой), Kesidis Dairy Фета, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Gaea Оливки Зеленые Халкидики, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка Халяль, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Delicados Тортилья, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Семушка Макадамия, Виноград. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Avory_anna-Изменение Веса
|
