Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josi_Ro
Журнал
09 фев 23
Josi_Ro- Журнал, 09 фев 23
Параметры Пользователя Josi_Ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023
77,3 кг
Потеряно до сих пор:
30,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2023:
1271 ккал
Жир: 79,94г | Белк: 69,70г | Углев: 73,46г.
Завтрак:
Walmart Queijo Mussarela, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, Banana Prata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo.
Обед:
Maçã, Heinz Ketchup, Molho de Tomate, Sadia Salsicha, Tirol Creme de Leite, Ovo, Quaker Farelo de Aveia.
подробнее ...
2451 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josi_Ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю