Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
patriciasanbre
Журнал
09 фев 23
patriciasanbre- Журнал, 09 фев 23
Параметры Пользователя patriciasanbre
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2023
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2023:
1747 ккал
Жир: 69,51г | Белк: 173,73г | Углев: 120,73г.
Завтрак:
Quatá Ricota Fresca, Ovo (Inteiro), Pão Integral.
Обед:
Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido.
Ужин:
Carne de Vaca Moída, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido).
Перекус/Другое:
Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Oba Castanha de Caju , Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Banana Prata, Integralmedica Creatina, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural.
подробнее ...
2067 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
patriciasanbre-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю