Patrícia@31- Журнал, 08 фев 23

Параметры Пользователя Patrícia@31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2023

107,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2023:

1296 ккал

Жир: 59,47г | Белк: 55,12г | Углев: 143,48г. Завтрак: Maçã Argentina, Omelete, Ovo Mexido. Обед: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Abóbora Cabotia. Ужин: Purê de Batata, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Dr. Oetker Bolo de Laranja, Vitamina de Abacate. подробнее ...

3290 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patrícia@31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patrícia@31- Журнал, 08 фев 23

Оставить свой Комментарий

Patrícia@31-Изменение Веса