Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Brandão51
Журнал
22 дек 14
Brandão51- Журнал, 22 дек 14
Параметры Пользователя Brandão51
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2014
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2014:
1895 ккал
Жир: 47,55г | Белк: 90,74г | Углев: 280,73г.
Завтрак:
Nabisco Clube Social Integral, Nabisco Clube Social Integral, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light.
Обед:
Ovo Frito, Royal Gelatina Cereja, Suco de Laranja Natural, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Sadia Peito de Peru Light, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel, Fiore Queijo Minas Frescal Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos.
Перекус/Другое:
Maçã, Club Social Integral, Trio Barra de Cereal Light Avelã e Castanha com Chocolate.
подробнее ...
1930 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Brandão51-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю