Autumn Pearl- Журнал, 22 дек 14

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2014

64,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2014:

1808 ккал

Жир: 56,56г | Белк: 174,01г | Углев: 152,72г. Завтрак: Ашан Сыр Песто Зеленый, Любятово Гречневые Шарики, Первый Вкус Молоко 3,2%. Обед: Разносол Квашеная Капуста, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Ужин: У Палыча Пирожное Киевское Оригинальное, Домик в деревне Творог 0%. Перекус/Другое: Клементины, Weider Protein 80 Plus, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гранола, Weider Gold Whey. подробнее ...

2380 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 22 дек 14

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса