Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
stolfat
Журнал
21 дек 14
stolfat- Журнал, 21 дек 14
Параметры Пользователя stolfat
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2014
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2014:
2072 ккал
Жир: 88,78г | Белк: 120,24г | Углев: 159,83г.
Завтрак:
Berschneider Nußschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen.
Обед:
Sauce Hollandaise, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinesteak oder Schnitzel.
Ужин:
Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Rookhus Räucherlachs.
Перекус/Другое:
Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Alkoholfrei, Tassimo Cappuccino.
подробнее ...
2725 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
stolfat-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю