Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023
|
63 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1296 ккал
|
Жир: 60,12г | Белк: 65,86г | Углев: 119,32г.
Завтрак: Коллаген Коллаген Ультра, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вафли творожные. Обед: Домик в деревне Ряженка 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Коломенское Батон Нарезной. Ужин: Салат с фасолью, Dr. Korner Хлебец Сырный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Перекус/Другое: Плюшка Московская, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Сыр Российский, Щедрые Хлебец Ржаной, Пятерочка Сахар, Рахат Лукум, Макдоналдс Капучино (0,2 L). подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
