Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2023
|
46,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1495 ккал
|
Жир: 44,80г | Белк: 107,60г | Углев: 158,02г.
Завтрак: バナナ, Myprotein 100% Inulin, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, Coles Natural pot set yoghurt No added sugar. Обед: Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, クッキー, Peckish Rice Crackers with Garden Veg, Hillview Tasty Cheese , Coles English Ham Sliced , Coles White Soft Wraps, バナナ, Coles Natural pot set yoghurt No added sugar, レタス, トマト, Woolworths Broccoli florets, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. Ужин: キューピー マヨネーズ, アボカド, 酢飯, I&J Salmon portions skin on, トマト, きゅうり, レタス. Перекус/Другое: Soy Protein Isolate, Myprotein 100% Inulin, Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles Natural pot set yoghurt No added sugar. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
