LenOchka- Журнал, 05 фев 23

Параметры Пользователя LenOchka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023

58,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2023:

1276 ккал

Жир: 52,06г | Белк: 86,56г | Углев: 110,50г. Завтрак: Творожная запеканка, Вода, Лимон, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Ашан Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . Обед: Курага, Красная Фасоль (Консервированная), Баранина отварная. Ужин: Botanica Персики Консервированные в Сиропе, Творожная запеканка. Перекус/Другое: Банан, Herbarista Сироп Айриш Крим , Кофе (из Молотых Зерен), Большая Кружка Молоко 2,5%. подробнее ...

1493 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LenOchka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LenOchka- Журнал, 05 фев 23

Оставить свой Комментарий

LenOchka-Изменение Веса