mona54- Журнал, 05 фев 23

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2023:

814 ккал

Жир: 27,20г | Белк: 64,36г | Углев: 77,19г. Завтрак: Alpenhain Obazda Original, Filinchen Original, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Delikatess Kochschinken. Обед: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gekochtes Sauerkraut, K-Classic Gnocchi. Ужин: Aldi Käseaufschnitt, Brandt Zwieback. Перекус/Другое: LAWA American Pancakes. подробнее ...

1829 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 42 минуты, Отдыхать - 4 часа и 28 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 05 фев 23

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса