Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1548 ккал
|
Жир: 72,15г | Белк: 60,37г | Углев: 174,70г.
Завтрак: Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Lentejas Hervidas, Castañas de Caju, Not Co Not Milk Baja en Grasas, Aceite de Oliva, Pomelo, Cuscús (Cocidos), Tomates Cherry, Soyana Tofu, Damasco Deshidratado, Hojas de Remolacha. Обед: Hellmann's Salsa Barbacoa, Cerezas, Not Co Not Milk, Lentejas Hervidas, Castañas de Caju, Garbanzos Cocidos, Aceitunas Verdes, Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Sueño Verde Pesto, Aceite de Oliva, Repollo Morado, Cuscús (Cocidos), Dánica Dorada Cremosa, La Paulina Queso en Hebras Napolitano, Champiñones, Tomates Cherry, Pan Blanco. Перекус/Другое: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Pacari Cacao, Gold Nutrition Vegetal Protein Isolate, Not Co Not Milk Baja en Grasas, Aceite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
giannacardo-Изменение Веса
|
