Lizaalcantara- Журнал, 04 фев 23

Параметры Пользователя Lizaalcantara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2023:

1350 ккал

Жир: 86,25г | Белк: 87,07г | Углев: 62,85г. Завтрак: Coco, Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate . Обед: Palmito, Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva, Oba Almôndegas de Carne. Ужин: Azeite de Oliva, Palmito, Milho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Oba Almôndegas de Carne. Перекус/Другое: Coco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, +Mu Muke Cookies N’Cream, Abacate, Oba Almôndegas de Carne. подробнее ...

2092 ккал

Упражнение: Musculação - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizaalcantara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizaalcantara- Журнал, 04 фев 23

Оставить свой Комментарий

Lizaalcantara-Изменение Веса