Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2023
|
80 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 22 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
923 ккал
|
Жир: 30,31г | Белк: 22,86г | Углев: 113,16г.
Завтрак: Apelsiner. Обед: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Tomatpuré, Green Giant Majs, Rödlök, Garant Fryst Bladspenat, Linsgryta. Ужин: ICA Crema di Balsamico, Skalade Solrosfrön, Morötter, Röd Paprika, Rödlök, Garant Avokado Styckfryst, Coop Vegansk Middagskorv, Majs, Färsk Pasta (Kokt), Äpple, ICA Isbergssallad, Tomater, Apelsiner. Перекус/Другое: Olw Ostbågar, Finn Crisp Original , Kavli Ädelost, Kranvatten, Rött Bordsvin, Valio Oddlygood Barista, Apotekarnes Julmust Light, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). подробнее ...
|
Потеряно 2,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MetaiMalmo-Изменение Веса
|
