Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
podzhariykisyun
Журнал
09 янв 23
podzhariykisyun- Журнал, 09 янв 23
Параметры Пользователя podzhariykisyun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
прибавка за каникулы
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 января 2023:
2156 ккал
Жир: 54,08г | Белк: 130,93г | Углев: 296,88г.
Завтрак:
Семена Льна, Миндаль Миндаль, Груша, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", Ne Moloko Напиток Миндальный Barista.
Обед:
Сухие Цельные Семена Кунжута, Takemura Соус Мирин, Сэн Сой Уксус Рисовый, Чим Чим Устричный Соус, Haas Кукурузный Крахмал, Соевый Соус, Болгарский Перец, Midori Шиитаке, Соймик Тофу Классический, ARO Кукуруза Замороженная , Сэн Сой Лапша Пшеничная.
Ужин:
Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сулини с Зеленью, Лента Лаваш Армянский, Миндаль Миндаль.
Перекус/Другое:
Клементины, Апельсин, Зеленое Яблоко.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
podzhariykisyun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю