みふか- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2023

54,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

867 ккал

Жир: 34,53г | Белк: 47,54г | Углев: 95,37г. Завтрак: 明治ザバスホエイプロテイン100 抹茶風味, ヤクルト青汁のめぐり, アルプロオーツミルク砂糖不使用. Обед: コーヒー, KAGOME 野菜1日これ１本, ローソンミルクのコクを感じる練乳ミルクフランス. Ужин: HALEO ブルードラゴン　ストロベリー. Перекус/Другое: 明治ピスタチオチョコレート. подробнее ...

1732 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю