YMSMA- Журнал, 03 фев 23

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率　20.7%

46,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2023:

1483 ккал

Жир: 33,80г | Белк: 96,28г | Углев: 193,19г. Завтрак: 超微粉　国産大豆のおからパウダー, リンゴ, Baking powder, Soy Protein Isolate, オオバコダイエット, Instant Oats, インパクトホエイプロテインナチュラルチョコレート, バナナ. Обед: チーズピザ, アボカド, Myprotein 100% Inulin, Woolworths Broccoli florets, いんげん, 鶏胸肉(皮なし). Ужин: ママークリーミーカルボナーラ, 鶏胸肉(皮なし), Coles Spaghetti , きゅうり, レタス, トマト. Перекус/Другое: 白ご飯, リンゴ, Coles High Protein Yoghurt, Myprotein 100% Inulin, デーツあんこ, Wellness Road Organic Cacao Powder. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 03 фев 23

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса