Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mountainman2
Журнал
02 фев 23
mountainman2- Журнал, 02 фев 23
Параметры Пользователя mountainman2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good morning everybody hope you have a great day.stay safe healthy and strong.
88,4 кг
Потеряно до сих пор:
25,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2023:
1135 ккал
Жир: 33,66г | Белк: 99,03г | Углев: 118,41г.
Завтрак:
Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar.
Обед:
Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Cooked Spinach (Fat Added in Cooking).
Ужин:
Koch Foods Boneless Skinless Chicken Breast , Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz).
Перекус/Другое:
Bananas , Great Value Organic Chia Seeds.
подробнее ...
2607 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
постоянный вес
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
you too mountainman2
02 фев 23 написано членом:
buenitabishop
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mountainman2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю