Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
masodre
Журнал
02 фев 23
masodre- Журнал, 02 фев 23
Параметры Пользователя masodre
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2023
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2023:
1053 ккал
Жир: 43,33г | Белк: 94,42г | Углев: 70,16г.
Завтрак:
Ovo Mexido.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Bisteca de Porco Grelhada, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida.
Перекус/Другое:
Goma de Tapioca, Hortifruti Mamão Papaia, Tirol Queijo Mussarela (18g).
подробнее ...
1885 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 22 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
masodre-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю