Socolova- Журнал, 17 дек 14

Параметры Пользователя Socolova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2014

74,9 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2014:

1658 ккал

Жир: 67,39г | Белк: 85,64г | Углев: 179,91г. Завтрак: Bananas, Advocare Spark Energy Drink, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutrition 53 Lean1 Chocolate, Arbonne Daily Fiber Boost. Обед: Yucatan Guacamole, Garden of Eatin' Multi Grain Tortilla Chips with Flax Seeds, Boca Original Chik'n Meatless Patties. Ужин: Ketchup, Premium Soup & Oyster Crackers, Chicken Noodle Soup, Patty Melt. Перекус/Другое: Advocare Advobar Gingerbread. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

nice loss

17 дек 14 написано членом: unamoyer

Very cool, nice job!

17 дек 14 написано членом: jmb3450

The final countdown! :D

17 дек 14 написано членом: myawethinTICself

Nice drop :-)

17 дек 14 написано членом: snezica

Thanks kiddos :)

17 дек 14 написано членом: Socolova

There you go losing again nice :)

17 дек 14 написано членом: Rockiesfan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Socolova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Socolova- Журнал, 17 дек 14

Оставить свой Комментарий

Socolova-Изменение Веса