Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Brandão51
Журнал
17 дек 14
Brandão51- Журнал, 17 дек 14
Параметры Пользователя Brandão51
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2014
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2014:
2712 ккал
Жир: 48,29г | Белк: 104,63г | Углев: 336,38г.
Завтрак:
Sadia Peito de Peru Defumado Light, Valdepan Pão Integral Light, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Nabisco Clube Social Integral.
Обед:
Kibon Sorvete de Doce de Leite, Coca-Cola Coca-Cola, Bife a Parmegiana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface.
Ужин:
Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Skol Cerveja, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pullman Pão Integral Light 7 Grãos, Club Social Integral.
подробнее ...
2024 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Brandão51-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю