Leila JS- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя Leila JS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

1052 ккал

Жир: 38,16г | Белк: 64,79г | Углев: 109,54г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Banana, Ovo Mexido, Wickbold Torrada 100% Integral. Обед: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Purê de Inhame. Ужин: Purê de Inhame, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Кардио - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leila JS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leila JS- Журнал, 01 фев 23

Оставить свой Комментарий

Leila JS-Изменение Веса