Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jjmartin
Журнал
31 авг 09
jjmartin- Журнал, 31 авг 09
Параметры Пользователя jjmartin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2009
105,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2009:
1634 ккал
Жир: 70,13г | Белк: 92,07г | Углев: 160,71г.
Завтрак:
Cheddar Cheese, Fried Egg without Fat, Apple.
Обед:
Skinny Fries, Mustard, Relish Topping, Onion Topping, Pickle Topping, Lettuce on Burger, TurkeyBurger.
Ужин:
Black Bean Soup, Balsamic and Pomegranate Balsamic Vinegar, Extra Light Olive Oil, Mixed Salad Greens, Grilled Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Diet Green Tea with Ginseng.
подробнее ...
3418 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jjmartin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю