soro65- Журнал, 01 фев 23

Параметры Пользователя soro65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2023

70,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2023:

1244 ккал

Жир: 41,36г | Белк: 67,14г | Углев: 149,14г. Завтрак: Kaffee, My Muesli Tigernut Cassis, DM Haferdrink . Обед: Schokolade, Biac Fettarmer Joghurt Vanille, Mehrkornbrot, Harzer Harzer Roller . Ужин: Parmesan (Gerieben), Aldi Protein Wrap, Falafel, Rucola , Tomaten, Gurke (mit Schale), Schlagsahne, Magerquark. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soro65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soro65- Журнал, 01 фев 23

Оставить свой Комментарий

soro65-Изменение Веса