PinkRose88- Журнал, 16 дек 14

Параметры Пользователя PinkRose88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

My scales showed a better weight this morning.

70,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2014:

1558 ккал

Жир: 54,47г | Белк: 79,87г | Углев: 197,62г. Завтрак: Pure Protein Revolution Chocolate Peanut Caramel Bar (Small), Baby Spinach. Обед: Strawberry Cream Pie, Sunshine Cheez-It 100 Calorie Right Bites Snack Mix, Tuna Salad, Kroger Mozzarella String Cheese, Red Delicious Apples, banana. Перекус/Другое: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. подробнее ...

3708 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Вождение - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 часа, Стоять - 4 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты, Hula Hooping - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Stationary Bike - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Pink, I love when that happens. It sound's like you are off to a good start this morning.

16 дек 14 написано членом: Jones Jennifer

Keep it going! Good job!

16 дек 14 написано членом: BeckyBaby65too


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PinkRose88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PinkRose88- Журнал, 16 дек 14

Оставить свой Комментарий

PinkRose88-Изменение Веса