Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mountainman2
Журнал
31 янв 23
mountainman2- Журнал, 31 янв 23
Параметры Пользователя mountainman2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2023
88,9 кг
Потеряно до сих пор:
24,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2023:
2086 ккал
Жир: 72,15г | Белк: 122,03г | Углев: 250,75г.
Завтрак:
Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Land O'Lakes Sliced American Cheese, V8 Original 100% Vegetable Juice, Bananas .
Обед:
Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Bush's Best Pinto Beans, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Pork Loin (Whole, Lean Only) .
Ужин:
Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream.
Перекус/Другое:
Otis Spunkmeyer Carnival Cookie, Great Value Organic Chia Seeds.
подробнее ...
2819 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 26 минуты, Отдыхать - 9 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mountainman2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю